Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2014
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95,2 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2271 kcal
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Fett: 100,84g | Eiw: 97,48g | Kohlh: 238,40g.
Frühstück: Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, First Price Müsli frukt. Mittagessen: tomat 100g, Wasa Husman, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett. Abendessen: Stratos 150g, Kylling halv grillet 200g, Rislunsj Tine skogsbær. Snacks/Sonstiges: Eple Importert 200g. mehr...
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3624 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde und 27 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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