Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2023
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92,5 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1561 kcal
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Fett: 26,49g | Eiw: 82,84g | Kohlh: 244,23g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Lidl Lyoner, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Dr. Oetker Grießbrei (197g), Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Apfelmus. Abendessen: Maggi Gebratene Nudeln. Snacks/Sonstiges: Kaffee, Pink Lady Äpfel. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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