Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2023
|
67,2 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1093 kcal
|
Fett: 42,50g | Eiw: 33,77g | Kohlh: 135,91g.
Frühstück: Grape Tree Flaxseed Brown Linseed, Sainsbury's Red Seedless Grapes, Acti Leaf Vanilla Soya Pot, Cardamom, Cinnamon, Asda Bran Flakes, Tap Water. Mittagessen: Sainsbury's Houmous, Tomatoes, By Sainsbury's Olive Spread, Rowan Hill Thick White Toastie, Aldi Sweetened Soya Milk. Snacks/Sonstiges: Sainsbury's Taste The Difference Carrot Cake, Nescafe Instant Coffee. mehr...
|
|
1789 kcal
|
Bewegung:
Auto Fahren - 15 Minuten, Putzen - 30 Minuten, Staubsaugen - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nikina70's Gewichtsverlauf
|