Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2023
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96,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1918 kcal
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Fett: 65,09g | Eiw: 127,10g | Kohlh: 197,46g.
Frühstück: Sauels Bierschinken, Alpenmark Schmelzkäse, Rügenwalder Mühle Vegane Pommersche Äpfel und Zwiebel, Harry Anno 1688 Dinkel. Mittagessen: Aldi Protein Wrap, Aldi Bio Magerquark, Rote Zwiebeln, Milsani Creme Leicht Aldi, K-Classic Gratin- und Pizzakäse Light, Gut Drei Eichen Rohschinken Würfel. Abendessen: Aldi Rote Beete . Snacks/Sonstiges: Golden Toast Dinkel Harmonie Sandwich, Lätta Lätta Extra Fit, Filinchen Low Carb, Honig. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
27 Jan 23 vom Mitglied: Rockabilly_Hilbi
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Bald geschafft das lässt mich etwas aufatmen und hoffen das es nicht mehr allzu viel wird die letzten paar Wochen 😌😏
27 Jan 23 vom Mitglied: michelleft18
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michelleft18's Gewichtsverlauf
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