Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2023
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58,8 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1785 kcal
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Fett: 108,38g | Eiw: 72,09g | Kohlh: 137,89g.
Frühstück: Оливковое Масло, Помидоры, Solgar Omega-3 950, Яйцо. Mittagessen: Сушеный Инжир, Ferrero Raffaello, Оливковое Масло, Яблоко Зеленое, Редька, СВЕКЛА СЫРАЯ, Морковь, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Киноа (Вареный), Dardanel Ekonomik. Snacks/Sonstiges: Ferrero Raffaello, Фундук Сушеный, Сушеный Инжир, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Огурец (с Кожурой), Хумус. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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lusielia's Gewichtsverlauf
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