Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2023
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78 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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924 kcal
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Fett: 28,77g | Eiw: 37,70g | Kohlh: 126,07g.
Frühstück: Zentis Marmelade, Weihenstephan Butter, Netto Roggenmischbrot. Mittagessen: REWE Rohkost-Salat, Hofburger Emmentaler, Kaufland Pasta Sauce Bolognese, Villa Gusto Spaghetti. Abendessen: Penny Markt Haferflocken, Elstar, Gutes Land Joghurt Mild 3,5% Fett, Magerquark. Snacks/Sonstiges: Sweet Delight Apfelkuchen. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Lisa1944's Gewichtsverlauf
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