Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2023
|
115,8 kg
Bisher verloren: 20,1 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1238 kcal
|
Fett: 45,87g | Eiw: 100,45g | Kohlh: 112,95g.
Frühstück: Bio-Zentrale Dinkelkleie, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Alnatura Hanföl Nativ, Milbona Quark Magerstufe, Orangen. Mittagessen: Vemondo Pesto Rosso Vegan, Zitronensaft, BioBio Rote Beete Gekocht, Römersalat, Aldi Tofu Natur, Gurke (mit Schale). Abendessen: Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Gekochter Kürbis, Spiegelei. Snacks/Sonstiges: Enerbio Kakaonibs, Ener Bio Erdnussmus, Banane, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Koro Drogerie Bio Reisprotein . mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Denise6723's Gewichtsverlauf
|