Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2023
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78,9 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1518 kcal
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Fett: 72,95g | Eiw: 44,18g | Kohlh: 159,63g.
Frühstück: Nesquik Kakaopulver, Aldi Haferflocken, Aldi Naturjoghurt. Mittagessen: Kinder Milchschnitte, Blaubeerpfannkuchen, Zwiebelsuppe. Abendbrot: REWE Geflügelsalat, REWE Bandnudeln. Nachtmahl: Dulano Paprika Lyoner, Gut & Günstig Salat Mayonnaise , Goldähren Weltmeister Mehrkornbrot. Snacks/Sonstiges: Somersby Mango & Lime, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Kinder Milchschnitte, Ja! H-Vollmilch 3,5%, Combo Family Cappuccino Schoko. mehr...
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2586 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 40 Minuten, Google Fit - 17 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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steffiminime's Gewichtsverlauf
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