Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2023
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87,4 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1970 kcal
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Fett: 106,44g | Eiw: 80,83g | Kohlh: 160,36g.
Frühstück: Géramont Cremig Leicht 16%, Arla Kaergarden Balance Gesalzen, Gutes Land Gouda, Harry Körner Balance Sandwich. Abendessen: Trader Joe's Röstzwiebeln, Alpenmark Maasdamer, P&W Burger Dressing, Gut & Günstig Sandwichtoast, Nutella Nutella, Milbona Gouda Mittelalt, Arla Kaergarden Balance Gesalzen, Gut & Günstig Sandwichtoast. Snacks/Sonstiges: Aldi American Style Cookies, Müller Joghurt mit der Ecke Knusper Original, Dr. Oetker High Protein Pudding Vanille . mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Tinaret's Gewichtsverlauf
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