Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2023
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79,8 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1325 kcal
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Fett: 50,68g | Eiw: 84,05g | Kohlh: 132,94g.
Frühstück: Äpfel, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Zimt, DM Leinsamen Geschrotet, Gut & Günstig Haferflocken, Normaler Kaffee. Mittagessen: Apfelmus, Gut & Günstig Frische Fettarme Milch 1,5%, Canderel Stevia, Milchreis, Zimt. Abendessen: Rügenfisch Brathering in Würziger Marinade, Makrele Geräuchert. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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joya2209's Gewichtsverlauf
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