Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2023
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70,4 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2008 kcal
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Fett: 90,07g | Eiw: 84,55g | Kohlh: 208,71g.
Frühstück: Milch 1,5%, Honigmelonen, Äpfel, Aldi Haferflocken, GutBio Walnusskerne, Aldi Bio Leinsamen Geschrotet, Enerbio Hanfsamen Geschält, Zucker, Milch 1,5%. Mittagessen: Ener Bio Peanut Butter Crunchy, Goldähren Vollkorn Toast. Abendessen: Goldähren Hamburger Brötchen, Oh So Lecker Indian Curry Sauce, Wonnemeyer Leckerer Weißkrautsalat, McEnnedy Pulled Pork. Snacks/Sonstiges: Haribo Matador Mix, J. D. Gross Trüffel Praline, Milch 1,5%, funny-frisch Chipsfrisch Peperoni, Riegelein Edel-Vollmilch-Schokolade, Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Schoko ohne Zuckerzusatz, Orthomol Vital F. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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scheisu's Gewichtsverlauf
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