Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2023
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69,4 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1181 kcal
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Fett: 44,77g | Eiw: 103,00g | Kohlh: 95,35g.
Frühstück: REWE Beste Wahl Kichererbsen Chips, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Ja! Skyr Bourbon-Vanille, REWE Beste Wahl Erdbeeren, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Kaffee, Ja! Würfelzucker. Abendessen: San Fabio Hartkäse Gerieben, Mozzarella, Lidl Hähnchen Hackfleisch, Blumenkohl. Snacks/Sonstiges: Zentis Marzipanbrote, Eden Leinöl. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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