Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2023
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61,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1054 kcal
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Fett: 45,70g | Eiw: 62,10g | Kohlh: 105,56g.
Frühstück: Milch 1,5%, Espresso. Mittagessen: Just Spices Avocado Topping, Cucina Creme mit Balsamico, Aldi Thunfisch in Eigenem Saft, Tomaten, Avocado, Be Light Körniger Frischkäse. Abendessen: Foodspring Vegan Protein Bar Roasted Peanut, Blutorange, Almighurt Mohn Marzipan, Äpfel, Trauben. Snacks/Sonstiges: Heimatgut Gemüsechips. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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JAG2521's Gewichtsverlauf
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