Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2023
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95,3 kg
Bisher verloren: 21,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2180 kcal
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Fett: 111,38g | Eiw: 123,99g | Kohlh: 169,75g.
Frühstück: Leche Descremada la Serenisima Cero Lecheenos Calorias, Banana. Mittagessen: Egran Porotos Colorados, Salsa de Soja, Arroz Yamani, Lira Aceite Mezcla Especial, Ajo, Cebollas, Bondiola de Cerdo. mehr...
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813 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 20 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 6,0 kg pro Woche
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king_georgear's Gewichtsverlauf
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