Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2023
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112,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1019 kcal
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Fett: 2,38g | Eiw: 64,20g | Kohlh: 152,30g.
Frühstück: Havregryn lettkokte AXA 70g. Mittagessen: Gulrot 100g, Potet 100g, Tunafisk i vann First price 150g, Tomatbønner Eldorado 100g. Abendessen: Havregryn lettkokte AXA 70g. mehr...
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3411 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 15 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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