Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2023
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74,1 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1472 kcal
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Fett: 62,82g | Eiw: 148,11g | Kohlh: 85,04g.
Frühstück: Ascent Native Fuel Whey Protein Powder Vanilla Bean, Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Great Value String Cheese, Salt, Eggland's Best Organic Large Brown Eggs. Mittagessen: Frozen crockpot chicken, Green Giant Riced Veggies Cauliflower, Cello Grated Pecorino Romano, Turkey cabbage soup. Abendessen: Grimaldi's 16” Margherita. Snacks/Sonstiges: Great Value Sliced Roasted Almonds. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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marm0ora's Gewichtsverlauf
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