Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2023
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74,2 kg
Bisher verloren: 30,8 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1340 kcal
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Fett: 47,51g | Eiw: 67,03g | Kohlh: 160,14g.
Frühstück: Crownfield Dinkelglück Müsli , Edeka Beerenmischung mit Sauerkirschen, Ehrmann High Protein Joghurt Kirsche Aronia. Abendessen: Mutti Passierte Italienische Tomaten , REWE Bio Hackfleisch Gemischt, Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Birnen, McDonald's Schokomuffin . mehr...
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2015 kcal
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Bewegung:
Hula Hoop - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Mariechen37's Gewichtsverlauf
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