Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2023
|
80,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1080 kcal
|
Fett: 41,99g | Eiw: 62,99g | Kohlh: 102,27g.
Frühstück: Rote Paprika, Gut & Günstig Frischkäse, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, Normaler Kaffee. Mittagessen: Kaffee, Engelsaugen, Ei, Butter, Zwiebeln, REWE Junger Spinat, Pellkartoffeln. Abendessen: K-Classic Kakao, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Milbona Quark Magerstufe. mehr...
|
|
2319 kcal
|
Bewegung:
Tanz (Langsame Schritte) - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
joya2209's Gewichtsverlauf
|