Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2023
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77 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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996 kcal
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Fett: 46,79g | Eiw: 78,69g | Kohlh: 65,20g.
Frühstück: Weißer Thunfisch (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert), Gemischter Salat, Premier Protein Protein Bar Deluxe White Chocolate Vanilla, TiP Süßstoff Tabletten, Milbona Fettarme Milch 1,5%, Nescafe Classic. Mittagessen: Erasco Heiße Tasse Tomatencreme Suppe, Ehrmann High Protein Chocolate & Topping. Abendessen: Lidl Salat Caesar. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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blibla_blub's Gewichtsverlauf
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