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Mit einem Lächeln im Gesicht in den Tag gestartet 😁
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102,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1586 kcal
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Fett: 54,63g | Eiw: 68,51g | Kohlh: 200,87g.
Abendessen: Ketchup, McDonald's Mayonnaise, Nordsee Pommes Frites, Döner Kebab. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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 Kommentare
26 Jan 23 vom Mitglied: nöhöhöhö
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Was hat dich denn erfreut?
26 Jan 23 vom Mitglied: Bettinchen80
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26 Jan 23 vom Mitglied: nöhöhöhö
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Farbwechsel? :-) (Rot zu orange?)
26 Jan 23 vom Mitglied: MenthePip
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Ja, bin jetzt orange.
Mir fällt es vorallem im Arbeitsstress schwer, konsequent nicht zu snacken und quasi essen als Ventil für den Stress zu benutzen.
Das sich das auszahlt am Ball zu bleiben, dass hat mich halt gefreut. 😁
26 Jan 23 vom Mitglied: HeisenbergKNOCKS
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HeisenbergKNOCKS's Gewichtsverlauf
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