Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2023
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125 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 35 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1756 kcal
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Fett: 59,81g | Eiw: 134,12g | Kohlh: 179,38g.
Frühstück: Langnese Capri, Mangos, Lindt Lindor Kugeln, Milch 1,5%, Foodspring Shape Shake Schokolade, Aldi Bio Mandeldrink Gesüßt. Mittagessen: Mandarine, Vollkornbrot, Thermomix Frische Tomatensuppe . Abendessen: IronMaxx Proteinbar Weiße Schokolade Crisp, K-Favourites Schwarzkirschen, Arla Skyr Natur, Milbona Kräuterquark Leicht, Metzgerfrisch Kassler Minutensteaks, Gurke (Geschält), Eisbergsalat, Leicht und Fit Gourmet Schinkenwürfel, Develey Salatliebe - Joghurt Dressing. Snacks/Sonstiges: Milch 1,5%, K-Classic Schinken-Wiener Light, IronMaxx Proteinbar Weiße Schokolade Crisp. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Hundesan's Gewichtsverlauf
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