Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2023
|
77,8 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1366 kcal
|
Fett: 78,81g | Eiw: 95,65g | Kohlh: 72,51g.
Frühstück: Мистер Грин Салат-Латук, Cooking Творожный Сыр, Mr Chedd Чеддер Red, Norven Форель Слабосоленая, Грецкие Орехи, Груша, Домик в деревне Сливки 20%, Махеевъ Майонез Провансаль 67% с Лимонным Соком, Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Грейпфрут, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сливки 20%, Киви, Мистраль Киноа Вареная, Петрушка, Капуста тушеная, Брокколи, Горбуша запеченная с овощами. Abendessen: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Петрушка, Болгарский Перец, Mute Дрожжи Пищевые Неактивные, Тыквенные Семечки, Monini Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистер Грин Салат-Латук. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Katysha_tmn's Gewichtsverlauf
|