idabel 2000's Notizen, 25 Jan 23

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2023

74 kg Bisher verloren: 5 kg. Still to go: 12 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 25 Januar 2023:

193 kcal

Fett: 14,30g | Eiw: 10,30g | Kohlh: 5,22g. Frühstück: Seeberger Sonnenblumenkerne, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%. mehr...

2160 kcal

Bewegung: Rad fahren - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Zunahme von 0,1 kg pro Woche


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idabel 2000's Gewichtsverlauf