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Going to hop on the treadmill, feed the pets and head to work! Have a wonderful Wednesday all!
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84,7 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 19,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1640 kcal
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Fett: 62,81g | Eiw: 84,86g | Kohlh: 182,78g.
Frühstück: Vital Proteins Collagen Peptides, Coffee, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer. Mittagessen: Wendy's Pretzel Pub Chicken, Wendy's French Fries (Medium). Abendessen: Pulmuone Teriyaki Stir-Fry Udon, Baked or Broiled Salmon, Pictsweet Steam'ables Edamame with Sea Salt. Snacks/Sonstiges: Frigo Natural String Cheese Part Skim. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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 Kommentare
25 Jan 23 vom Mitglied: APhoebe
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26 Jan 23 vom Mitglied: buenitabishop
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Thanks guys! Having a pretty good week here with mostly down arrows!
26 Jan 23 vom Mitglied: moko 13
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moko 13's Gewichtsverlauf
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