Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2023
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83,5 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2040 kcal
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Fett: 51,02g | Eiw: 188,99g | Kohlh: 201,12g.
Frühstück: ESN Designer Whey Banana Milk, Milfina Milch 1,5% Fett, Rosinen, Schneekoppe Basis Müsli Cerealienmix, Edeka Bio Knusper Beeren Müsli. Mittagessen: Milbona Bio Frische Fettarme Milch, ESN Designer Whey Protein - Strawberry, Milram Körniger Frischkäse, Quäse Mit Skyr Kulturen, Grafschafter Vollkorn Sandwich American Style. Abendbrot: Cucina Balsamico Creme, Olivenöl, Kirschtomaten, Maximum Natur Hähnchen-Minifilets, Lidl Mozzarella Light. Abendessen: Bauer Der Große Bauer 0,1% Kirsche. Snacks/Sonstiges: Haribo Goldbären. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Thies-FFA's Gewichtsverlauf
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