Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2023
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69,8 kg
Bisher verloren: 24,6 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1653 kcal
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Fett: 68,66g | Eiw: 116,95g | Kohlh: 136,41g.
Frühstück: Sugar in the Raw Turbinado Sugar (Packet), Coffee (made from Ground), Oatly Oat Milk, Heartland Steel Cut Oats, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Equate Sugar Free Fiber Powder, Vital Proteins Collagen Peptides, Cocoa Powder (Unsweetened), Equate Whey Protein Supplement Vanilla. Mittagessen: Sam's Choice Organic Chicken Bone Broth, Green String Beans. Abendessen: Wal-Mart Thick & Chunky Salsa - Mild, Kraft Blue Cheese Crumbles, Lettuce, Popover, Zuppa Toscana. Snacks/Sonstiges: Twin Peaks Protein Puffs, Chicken Thigh, Shrimp, Off the Eaten Path Chickpea Veggie Crisps, Skinny Pop Popcorn. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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larilyn's Gewichtsverlauf
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