Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2014
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74,1 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1000 kcal
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Fett: 31,69g | Eiw: 71,99g | Kohlh: 113,50g.
Frühstück: Great Value Turkey Sausage Patty, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Arnold Select 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Cooked Egg White. Abendessen: Pillsbury Grands! Homestyle Buttermilk Biscuits, Yam (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled, Baked), Green String Beans, Salmon. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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John10251's Gewichtsverlauf
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