Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2023
|
54,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
643 kcal
|
Fett: 33,08g | Eiw: 39,02g | Kohlh: 43,48g.
Frühstück: Burger Knäcke Delikatesse, Le Tartare Le Tartare, Kaffee, Zimbo Puten Zwiebelmettwurst. Mittagessen: Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Der Meistermetzger Frikadelle Gebraten. Abendessen: Burger Knäcke Delikatesse, Aldi Bacon, Spiegelei. mehr...
|
|
1844 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden und 6 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 4 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|