Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2023
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89,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1606 kcal
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Fett: 45,39g | Eiw: 102,51g | Kohlh: 196,03g.
Mittagessen: Edeka Bio Reiswaffeln mit Meersalz, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Milbona High Protein Pudding Schoko, Linessa Joghurt Mild 0.1%, Freshona Sonnenmais, Gurke (mit Schale), Mozzarella, Rote Zwiebeln, Lidl Eisberg-Salat-Mix. Abendessen: Jeden Tag Katenschinken Fettreduziert, Rote Zwiebeln, Milbona Saure Sahne, Grafschafter Tortilla Wraps Weizen. Snacks/Sonstiges: Paulus Erdbeeren, Optimum Nutrition Casein, Jeden Tag Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Milka Schokolade. mehr...
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konstantes Gewicht
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whohaparty's Gewichtsverlauf
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