Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2023
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78,1 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1360 kcal
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Fett: 57,09g | Eiw: 52,17g | Kohlh: 174,28g.
Frühstück: Xucker Erythrit, Kaffee. Mittagessen: Storck Knoppers Mini, Sesamsemmel, Lidl Chicken Wings, Spiegelei, Kaffee mit Milch und Zucker. Snacks/Sonstiges: Pottkieker Weißkohl Eintopf, Zucker, Hefeteig, Beljaschi, Red Bull Energy Drink. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Vikalein28's Gewichtsverlauf
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