Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2023
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111,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
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928 kcal
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Fett: 21,82g | Eiw: 73,95g | Kohlh: 95,07g.
Frühstück: Havregryn lettkokte AXA 70g. Mittagessen: Kaviar 5g, Wasa Husman, stabbur-makrell 25g. Abendessen: Tomatbønner Eldorado 50g, Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 150g. mehr...
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3106 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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