Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2023
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67,1 kg
Bisher verloren: 19,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1756 kcal
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Fett: 95,15g | Eiw: 57,79g | Kohlh: 179,45g.
Frühstück: Banane, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse). Mittagessen: Spiegelei, Schmalz, Kerrygold Extra Ungesalzen, Schäfer's Vollkornbrötchen, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Metzgerfrisch Leberkäse . Abendessen: Glück Erdbeermarmelade, Elinas Joghurt nach Griechischer Art. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Anita-45's Gewichtsverlauf
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