Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2023
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67,6 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1552 kcal
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Fett: 50,00g | Eiw: 42,47g | Kohlh: 255,30g.
Frühstück: Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse), Banane. Mittagessen: Bofrost Zucchini-Gemüse-Pfanne, Kerrygold Extra Ungesalzen, Spiegelei ohne Fett, Schär Körnerbrötchen. Abendessen: Glück Erdbeermarmelade, Griechischer Joghurt, Banane, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse). Snacks/Sonstiges: Penny Markt Baby Möhren. mehr...
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Zunahme von 2,2 kg pro Woche
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Anita-45's Gewichtsverlauf
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