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Einen schönen guten Morgen ihr lieben,so nach dem sündigen vor 2 Tagen mag mich meine Waage noch 🥰 bin zufrieden so kann es weiter gehen 💪
Wünsche euch allen ein stressfreien Tag🌸
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69,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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554 kcal
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Fett: 6,98g | Eiw: 39,97g | Kohlh: 78,35g.
Frühstück: Frisch Gepresster Grapefruitsaft, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Kaffee, Ja! Würfelzucker. Abendessen: Gefro Lauch Cremesuppe, Wilhelm Brandenburg Hähnchen Geschnetzeltes, Ja! Prinzessbohnen, REWE Beste Wahl Sonnenmais, Ja! Kaisergemüse, Basmati-Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: REWE Beste Wahl Erdbeeren. mehr...
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1797 kcal
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Bewegung:
Rad u Gym - 45 Minuten, Ruhen - 23 Stunden und 5 Minuten, Rad fahren - 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Ma Ti Na's Gewichtsverlauf
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