Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2023
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85,8 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 27,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1360 kcal
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Fett: 53,08g | Eiw: 86,18g | Kohlh: 132,66g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Kaffee, Chia-Samen, Blaubeeren, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Knusperone Zarte Haferflocken, Magerquark, Rosinen, ESN Flav'n Tasty Buttercookie. Mittagessen: Honig, Eismann Rustikale Dicke Bohnenpfanne, Rinderhackfleisch, Reis (Gekocht). Abendessen: Foodloose Frisco Crisp. mehr...
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konstantes Gewicht
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Dana Eff's Gewichtsverlauf
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