Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2023
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60,9 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2304 kcal
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Fett: 83,94g | Eiw: 104,96g | Kohlh: 283,03g.
Frühstück: 딸기, 바게트, 하루견과 하루견과 블루베리, 커피, 밤, 계란후라이. Mittagessen: 딸기, 바게트, 아시아 배, 코스트코 벨지오이오조 후레쉬 모짜렐라 치즈, 소고기구이, 밤. Abendessen: 호박나물, 콩나물무침, 조미김, 우엉조림, 도라지무침, 시금치나물, 계란말이, 돼지고기김치찌개, 공기밥. Snacks/Sonstiges: 딸기, 청우 참깨스틱 진, 시노베 시노베 브라운치즈 쿠키. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
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