Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2023
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71,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1329 kcal
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Fett: 44,23g | Eiw: 41,86g | Kohlh: 195,79g.
Frühstück: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Рафинад, Ашан Сыр Российский 50%, Молочный Дождик Молоко 1,5%, Яйцо, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес". Mittagessen: Молочный Дождик Масло Сливочное, Дядя Ваня Зелёный Горошек, Шебекинские Макароны Отварные. Abendessen: Каравай Хлеб Белый из Муки Пшеничной Первого Сорта, Mama Kimchi Flavour, Говядина Отварная. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Банан. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Annilles's Gewichtsverlauf
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