Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2014
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122,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 53,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3367 kcal
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Fett: 174,90g | Eiw: 169,38g | Kohlh: 277,93g.
Frühstück: Milch 1,5%, Cornflakes, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli. Mittagessen: Harzer Harzer Käse. Abendessen: Trader Joe's Nuss-Frucht Mischung, hanuta Milch + Crispies, Butter, Äpfel, Karotten, Grüne Brechbohnen, Rinderhackfleisch. Snacks/Sonstiges: Sondey Mürbeteiggebäck, hanuta Milch + Crispies, Trader Joe's Nuss-Frucht Mischung, Ritter Sport Nugat, Milch 1,5%, Vanillin-Zucker, Kakaopulver (Ungesüßt), Instantkaffee. mehr...
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3177 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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buddhamama's Gewichtsverlauf
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