jimmiepop's Notizen, 24 Jan 23

38 5/8"
94,0 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 6,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 24 Januar 2023:
1355 kcal Fett: 75,59g | Eiw: 129,30g | Kohlh: 35,84g.   Mittagessen: Balsamic Vinegar, Greek Yogurt, Red Onions, Olive Oil , Tomatoes, Cucumber (Peeled) , Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat) , Feta Cheese. Abendessen: Hellmann's Real Mayonnaise, Bumble Bee Chunk White Albacore, Dijon Mustard, Lea & Perrins The Original Worcestershire Sauce, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Onions. mehr...
Verlust von 7,0 kg pro Woche



     
 

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