Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2023
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143,4 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 43,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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921 kcal
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Fett: 39,26g | Eiw: 36,41g | Kohlh: 102,74g.
Abendessen: Wagner Rustipani Dunkles Ofenbrot Geräucherter Käse, Maggi Buchstaben Suppe, Buerger Markklößchen, Buerger Grießklößchen. Snacks/Sonstiges: Kaffee, Milch 1,5%. mehr...
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4226 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Ergometer - 1 Stunde, Google Fit - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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mellicom's Gewichtsverlauf
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