Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2023
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92 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1474 kcal
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Fett: 44,45g | Eiw: 47,19g | Kohlh: 116,44g.
Mittagessen: Subway Cheddar Käse, Subway Salat Turkey & Ham, Subway Chipotle Southwest Soße, Doritos Paprika. Abendessen: Dummy, Dummy, Leicht und Fit Mozzarella Light, Sinnack Tortillas. Snacks/Sonstiges: Jever Fun, Actimel Actimel 0,1%, Dummy, Ja! Würfelzucker, Schokoladenstückchen. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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