Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2023
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109,2 kg
Bisher verloren: 26,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1999 kcal
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Fett: 62,61g | Eiw: 276,06g | Kohlh: 81,61g.
Frühstück: Schinken, Kürbissuppe, Albona Paniermehl, Pflanzenöl, Vitafit Orangensaft, Scitec Nutrition 100% Casein Complex, Erdnussbutter, Lidl Minutensteaks, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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fat69toni's Gewichtsverlauf
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