Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2023
|
85,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2242 kcal
|
Fett: 50,93g | Eiw: 192,48g | Kohlh: 242,50g.
Frühstück: ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Gut & Günstig Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Frosta Thai Style Hähnchen. Abendessen: Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Güldenhof Putenbrustfilet Gepökelt & Gebraten, K-Classic Käseaufschnitt Light, Cornetto Jebdj, Netto Weltmeisterbrötchen . Snacks/Sonstiges: Ehrmann Protein Pudding, Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein Vanille. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elias_nmr's Gewichtsverlauf
|