Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2023
|
85,8 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 27,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1316 kcal
|
Fett: 46,93g | Eiw: 74,78g | Kohlh: 149,74g.
Frühstück: ESN Flav'n Tasty Buttercookie, Rosinen, Kaffee mit Milch, Brauner Zucker, Magerquark, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Knusperone Zarte Haferflocken, Blaubeeren, Chia-Samen. Mittagessen: Mein Menü Hühner Frikassee mit Gemüse & Reis. Abendessen: Foodloose Poesie Amelie. Snacks/Sonstiges: McDonald's Apfeltasche. mehr...
|
|
2090 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 3 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 57 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 9,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dana Eff's Gewichtsverlauf
|