Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2023
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56,4 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1341 kcal
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Fett: 60,96g | Eiw: 63,70g | Kohlh: 131,58g.
Frühstück: Harry Eiweißbrot, Lindenhof Maasdamer 45%, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kohlrabi, Haribo Goldbären Mini, Gouda, Penny Heat & Eat Wurstgulasch mit Spiralnudeln. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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