Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2023
|
71 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1994 kcal
|
Fett: 75,13g | Eiw: 82,01g | Kohlh: 238,47g.
Frühstück: GutBio Walnusskerne, Aldi Haferflocken, Milch 1,5%, Enerbio Hanfsamen Geschält, Aldi Bio Leinsamen Geschrotet, Heidelbeeren, Äpfel, Milch 1,5%. Mittagessen: K-Classic Schweinegulasch mit Nudeln. Abendessen: Aldi Caverna, Butter, Ei, Goldähren Dinkel Vollkorn Brot (Brotbackmischung) , Delikato Hot-Chili Grill-Sauce. Snacks/Sonstiges: Sun Snacks Salzbrezeln, Moser Roth Edel-Vollmilchschokolade, Haribo Matador Mix, Sun Snacks Salzbrezeln, J. D. Gross Trüffel Praline, Nimm2 Nimm2 Soft, Milch 1,5%. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
scheisu's Gewichtsverlauf
|