Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2023
|
86,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1629 kcal
|
Fett: 66,28g | Eiw: 104,42g | Kohlh: 146,18g.
Frühstück: Кальве Майонез Легкий, Егорьевская Фабрика Колбаса Русская, Картофель Отварной, Яйцо, Ламбер Сыр Гауда 45%, Морковь, Домик в деревне Молоко 1,5%, Самокат Чиабатта Кондитьера, Фрутилад Вишня в Шоколаде, Bonduelle Огурцы Маринованные. Mittagessen: Рот Фронт Конфеты Маска, Рококо Цыплёнок Табака, Дары Мира Лаваш Тонкий, Голден Яблоко. Abendessen: Alpen Gold Oreo, Голден Яблоко , ВкусВилл Чебуреки с Мясом. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Молоко 1,5%, Махеевъ Джем Клубничный, Простоквашино Творог 2%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Сижу в лодке's Gewichtsverlauf
|