|
🫣
|
105,7 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 29,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1997 kcal
|
Fett: 69,16g | Eiw: 131,30g | Kohlh: 210,00g.
Frühstück: Vollmilch, Edeka Räucherlachs, Gouda, American Sandwich Vollkorn, Sauerteigbrot, Karotten. Mittagessen: Ritter Sport Trauben Nuss, J. D. Gross Edel-Zartbitterschokolade Meersalz, Blaubeeren, Quark-Joghurt-Mischung, Spinat-Kartoffelauflauf mit Lachs. Abendessen: Karotten, Kartoffelbrot, Ritter Sport Trauben Nuss, Landjunker Putenschenkel Ganz, Zwiebeln, Champignons, Kokosöl, Aldi Prosciutto Cotto, Gutfried Putenbrust Natur. Snacks/Sonstiges: Merci Petits Chocolate Collection, Lidl Kartoffelbrot, Gouda, Aldi Räucherlachs, Vollmilch, Quark-Joghurt-Mischung, Blaubeeren, Karotten. mehr...
|
|
2767 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
buddhamama's Gewichtsverlauf
|