Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2014
|
97,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2367 kcal
|
Fett: 88,40g | Eiw: 102,21g | Kohlh: 284,94g.
Frühstück: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Vitalis Knusper Honeys, Krüger Schoko Cappuccino. Mittagessen: REWE Pasta Sauce Bolognese, Aldi Parmigiano Reggiano, Steinhaus Fettuccine. Abendessen: McDonald's Chicken McNuggets (6). Snacks/Sonstiges: Schokoladenkeks, Power System High Protein Bar Schoko Geschmack, Tuc Classic. mehr...
|
|
3268 kcal
|
Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Matzehh's Gewichtsverlauf
|