Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2023
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74,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2348 kcal
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Fett: 60,74g | Eiw: 131,35g | Kohlh: 307,88g.
Frühstück: Low Carb Schokodrops , Impact Whey Protein (25g), Haferflocken, Milch 1,5% Fett, Bananen, Gefrorene Blaubeeren, Milfina Milch 1,5% Fett. Mittagessen: REWE High Protein Pudding Grieß Pur, Culinea Bami Goreng. Abendessen: Dr. Oetker Die Ofenfrische Diavolo, Nutella Nutella , REWE Beste Wahl Laugenstange. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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laterne_'s Gewichtsverlauf
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